Блог

Иногда мы можем устать. Иногда обессилеть в тщетных поисках устойчивости и спокойствия. Иногда испугаться и захотеть замереть, убежать или драться. Иногда нам одиноко. А иногда нас гложет внутренняя непонятная тревога, не давая возможности расслабиться и получать больше удовольствия от жизни. Где взять силы? На что опереться? Что нам может помочь?

Мы иногда боимся конфликтов в семье. Нам кажется, что, когда пара ругается, это про нелюбовь. Предполагается, что любовь — это красивые слова, постоянное согласие во всем, ежеминутное любование партнером, бабочки в животе и крылья за спиной.

Мы часто ждем от других людей мягкости, теплоты и понимания. Мы можем долго присматриваться к нашим супругам, друзьям и знакомым в попытке понять можно ли им доверять. Временами мы жалуемся, что некому довериться. Мы жалуемся, что нам не безопасно о себе что-то рассказать, так как боимся нападения или того, что другой станет использовать против нас наши откровения и слабости.

Умение проявляться спонтанно слышится легко, но как Вы сами заметили это бывает очень не просто. Более того, если провести параллель между свободными ассоциациями и спонтанностью, можно сказать, что как только человек начинает абсолютно свободно ассоциировать на этом можно завершать психотерапию. Однако, давайте с Вами порассуждаем и попытаемся разобраться в феномене торможения, скованности и смущения в пику спонтанности.

Каждый из нас по своему опыту знает, что конфликт практически во всех случаях неизбежно приводит к каким-то потерям, и далеко не всегда только моральным. Не случайно многие убеждены, что лучше сохранять хотя бы видимость мира, чем открыто воевать, ведь при этом потери минимальны.

В седьмой главе «Толкования сновидений» Фройд говорит: «Толкование сновидений — это королевская дорога к знаниям бессознательной активности ума». Неосознаваемые желания, фантазии и конфликты, которые проявляются в виде символов и образов, всё это можно найти в сновидениях. Исследование сновидений позволяет расширить понимание пациента о его внутреннем мире и выявить скрытые аспекты психической жизни.

К не-невротическим относятся пациенты с тяжёлыми личностными расстройствами, с тяжёлыми аффективными расстройствами, с хроническими зависимостями, с расстройствами характера, с социопатией и психопатией, с неврозом поведения и с психосоматическим функционированием.

Сновидения имеют тесную связь с психическими расстройствами. Они могут быть отражением невротических симптомов или проблем пациента. Исследование сновидений позволяет выявить эти связи и помочь клиенту осознавать и пытаться разрешать свои конфликты и проблемы.

Сон является некоторой физиологической потребностью. Во время сна спящий максимально отдален от всех внешних раздражителей. Спящий словно возвращается в ситуацию внутриутробной жизни, вновь погружаясь в материнское лоно. При этом отсутствие возможности моторной разрядки и отключение от внешней реальности снижает цензуру.

Я ни в коем случае никого не призываю разрушать брак. Однако, с моей точки зрения, сохранять его из страха и чувства вины неразумно и не принесет пользы ни супругам, ни детям. Если между вами уже не горит огонь любви и вы не ощущаете нежной привязанности; если ваши отношения уже давно превратились в вереницу дней, заполненных терпением, страданием, унижением, насилием и пустотой; если при виде друг друга вы не чувствуют ничего, кроме скуки или отвращения, то имеет ли смысл сохранять такие отношения?

Известный американский психолог швейцарского происхождения Кюблер-Росс описывает в своей книге «О смерти и умирании» пять стадий эмоционального состояния человека, которые мы проживаем, когда пытаемся справиться с травматичными событиями.