Психологическая помощь при разводе
Консультации при супружеских изменах
| Услуга | |
|---|---|
| Разногласия, противоречия и конфликты между супругами | Записаться |
| Кризис в семейных отношениях | Записаться |
| Консультирование пар г. Балашиха | Записаться |
| Консультирование пар г. Москва | Записаться |
Как сохранить семью на грани развода, когда отношения зашли в тупик? Часто единственным вариантом видится их полный разрыв. Тогда как пережить развод? Часто супруги не знают, как сгладить конфликты, не могут понять для себя – лучше развод или сохранение семьи?
Не бойтесь обратиться за помощью психолога. На консультациях в Балашихе (мкр. Железнодорожный) и Москве я помогу разобраться в ваших семейных проблемах, сохранить брак или пережить уже наступивший период развода.
Как записаться на консультацию по вопросам развода
Запишитесь ко мне на прием:
- Через контактную форму.
- Или закажите обратный звонок.
- Я перезвоню вам, и мы выберем время сеанса.
Причины разводов в современных семьях
Частые причины для расторжения брака:
- Супружеская измена.
- Алкоголизм, наркомания, различные зависимости.
- Отсутствие детей, даже если проблема в медицинских причинах.
- Несовместимость характеров, ценностей и взглядов.
- Финансовые проблемы.
- Неспособность совместного преодоления трудностей, особенно в молодых семьях.
- Влияние посторонних, вмешательство родственников и друзей.
- Длительный брак, который держался только на детях.
- Болезнь, инвалидность. Не каждый человек найдет в себе моральные ресурсы обеспечивать уход за больным супругом.
- Физическое и моральное насилие.
- Интимные проблемы.
Семьи уникальны, и психолог проанализирует конкретно ваш случай, даст полезные рекомендации.
Как спасти семью от развода и есть ли смысл
Для начала стоит понять, что иногда отношения можно спасти. Советы психолога:
На первых стадиях семейного конфликта не нужно угрожать подачей заявления. Излишние эмоции – помеха, не дающая корректно и спокойно оценить ситуацию.- Попытайтесь заново пережить совместные позитивные моменты, случившиеся в прошлом. Вспомнить, как раньше проводили совместные отпуска, как познакомились, как хорошо было вместе. В этом помогут видеозаписи, фотографии с тех счастливых времен. Теплые воспоминания помогут привести в порядок мысли, дадут необходимый заряд позитива для спокойных и рациональных диалогов.
- Поразмышляйте, почему чувства угасли. Есть ли реальный смысл прекращать отношения из-за единственной ссоры, скандала?
Если выводы негативны, вы уверены, что сохранение семьи – просто боязнь начала новой жизни и не знаете, что делаете рядом с этим человеком, развод выглядит рациональным вариантом, позволяющим сберечь нервы в дальнейшем.
Помощь женщинам при разводе: когда нужен психолог
Психологический аспект бракоразводного процесса - не просто желание избавиться от обиды, отомстить, выплеснуть негатив. Расставание - как потеря близкого человека, как смерть близкого родственника. Инициатор расторжения брака тоже страдает. Тяжелее всего детям, когда один из родителей вдруг покидает семью.
Психологическая помощь при разводе рекомендована на 3-х основных стадиях процесса.
- Начальные беседы о расставании.
- Подача заявления в суд.
- Несколько недель или месяцев после расторжения брака.
Если супруги хотят спасти семью, то специалист нужен в ситуациях, когда:
- Одна из сторон уверена: разводиться не нужно.
- Оба не хотят расставаться.
- Есть конфликты, касающиеся раздела имущества, встреч с детьми, финансовой стороны.
Когда бракоразводному процессу дан старт, специалист может помочь в следующем:
- Одна из сторон не может смириться, продолжает испытывать чувства.
- Партнер мучается, берет на себя ответственность за потерю семьи (либо перекладывает ее на другую сторону), утрачивает контроль над эмоциями.
- Выраженные депрессивные симптомы (апатия, потеря аппетита, утрата интереса к жизни, постоянный поиск негатива).
Помощь психолога при расставании с любимым человеком заключается в работе над ситуациями:
- Длительное ощущение негативных эмоций, гнева, безысходности.
- Потеря смысла жизни, непонимании, как жить дальше без любимого человека.
- Обоюдные претензии и ссоры по завершении бракоразводного процесса.
- Конфликты на почве раздела, местопроживания детей.
Семейная пара: Олег (43 года) + Александра (40 лет).
Проблема: постоянное выяснение отношений, связанное с рождением второго ребенка и недовольство супруги, вызванное общением мужа с предыдущей семьей. Пара находилась на грани развода.
Сколько сеансов потребовалось: 25.
Результат:
- удалось сохранить семью;
- пара стала относиться друг к другу более уважительно;
- восстановилась эмоциональная близость и контакт, появилось большее принятие и доверие.
Как сохранить семью на грани развода
По возможности, организуйте пробный период - поживите вместе еще пару месяцев. Если есть пренебрежение и отторжение – явный признак, что пора расставаться.
При совместном желании пойти на компромисс запомните, что делать, если семья на грани развода:
Поиск общих интересов, организация совместного досуга.- Больше прикосновений. Даже легкие тактильные ощущения помогают наладить контакт.
- Контроль над эмоциями, не спешите выплескивать их наружу. Попробуйте выдохнуть и ответить на вопросы: Для чего мне эта злость? Что она дает мне? В чем ее причина?
- Максимум общения на разные темы. Нейтральные темы, даже если партнер не выражает в них искренней заинтересованности – хороший шаг. Диалог поможет в поиске точек соприкосновения.
- Если говорить о сексе, то принуждение здесь неуместно и противопоказано. Секс не решит всех проблем. Если есть возможность, спите вместе.
Любой психолог по разводам в Балашихе (мкр. Железнодорожный) и Москве скажет, что основа всего – поиск точек соприкосновения. Не стоит отказываться и от профессиональных консультаций, на которые можно прийти и одному, и с партнером.
Как понять, что развод неизбежен: наблюдения психолога
Признаки приближающегося развода:
- Холодность, общее ухудшение отношений, кризис. Даже если есть конфликты – это ещё не повод для расставания. Сначала стоит попытаться найти компромиссы, разговаривать. Когда партнеры не желают слышать друг друга - явный признак скорого разрыва.
- Потеря общих интересов, у супругов отдельная собственная жизнь.
- Регулярные скандалы и ссоры из-за каждой мелочи, с взаимными упреками, оскорблениями, без спокойного обсуждения.
- Ощущение, что после разрыва жизнь станет ярче, интересней. Если такие мысли постоянно посещают не только в тяжелые периоды брака - впору забить тревогу.
- Супруги допоздна задерживаются на работе, им не хочется сразу идти домой и проводить время вместе.
- Ощущение несчастья. Если ощущение неудовлетворенности постоянно, то конец весьма вероятен и скор.
- Брак больше напоминает соседство. Вероятно, вы спите в спальне, а он – в гостиной. Равнодушие, игнорирование, секс почти отсутствует.
- Резкое изменение жизненных приоритетов и предпочтений. Кто-то вдруг захотел переехать в большой город из-за карьеры, кто-то – ударился в религию. Не каждый может подстроиться под изменения в поведении и планах партнера.
Ощущаете необходимость поддержки, но жажда мести или злоба не дают получать радость от жизни?
Обращайтесь за помощью к психологу.
Развод в семье с ребенком: советы психолога
Это очень сложная ситуация. Несмотря на всю гибкость детской психики, она крайне уязвима, так что расставание родителей – огромное испытание для ребенка. Что является основным ориентиром:
Сохранение добрых и корректных отношений. Малыш боится, что ушедший родитель бросит его. Важно обоим родителям демонстрировать свою любовь и принимать участие в жизни ребенка.- Нельзя обманывать - говорить, что папе (маме) пришлось отправиться в длительную командировку по работе, дети легко определяют обман и ложь.
- Недопустимы оскорбления, нельзя настраивать ребенка против супруга.
- Чтобы ребенок не винил себя в случившемся, родителю нужно его успокоить – объяснить, что мама и папа всегда будут любить его.
В целом, основные рекомендации родителям при разводе сводятся к тому, чтобы продолжать общение с ребенком, который не виноват и заслуживает любовь и заботу.
Как справиться с разводом
Если ответ на вопрос «Развод или сохранение семьи?» однозначен, все неминуемо идет к первому варианту, то необходимо успокоиться и смириться. Рекомендации психолога после расставания:
- Необходимо прожить эмоции, сопровождающие утрату близкого человека. Здесь важно не отрицание, а признание, к примеру, если вы продолжаете испытывать чувства к партнеру.
- Первое время кажется, что в семейной жизни было лучше. Зачастую вами движет нежелание мириться с переменами. Сформируйте вокруг себя новый быт, доставляющий удовольствие. Постепенно жизнь приобретет краски. Если даже по прошествии нескольких месяцев вам очень тяжело, необходимо обратиться к специалисту.
- Сконцентрируйтесь на текущих достижениях и заботах. Займитесь воспитанием детей, помощью им, радуйтесь успехам. Заботьтесь и о себе. Вы – свободная личность, которая может сама распоряжаться временем и финансами. Осознание этого гарантирует массу приятных эмоций.
- Стройте планы на будущее. Определитесь с целями, желаниями. Можно завести дневник, чтобы упорядочить информацию, прорабатывать различные варианты развития событий.
Эмоциональные перепады часто выводят из равновесия. Без профессиональной консультации довольно тяжело следовать рекомендациям.
Как выбрать форму визита к специалисту
Нужно руководствоваться следующим:
- Проблема связана с одним партнером (он не может смириться с фактом потери) – подойдет индивидуальная встреча.
- Скандалы, взаимные претензии, неопределенность относительно необходимости расставания – предполагает парный формат встречи.
- Развод состоялся, но в него был вовлечен несовершеннолетний ребенок – необходима терапия и для него.